Lifestyle

Koolhydraatarme diëten

Koolhydraatarme diëten zijn diëten die de inname van koolhydraten beperken tot een bepaald niveau, meestal minder dan 20-50 gram koolhydraten per dag. Het idee achter deze diëten is om het lichaam in een staat van ketose te brengen, waarbij het lichaam overgaat op het verbranden van vet in plaats van koolhydraten voor energie. Dit wordt […]

Schuiven naar boven